NEUES TATTOO – AB WANN DARF ICH WIEDER TRAINIEREN?

Heute beantworte ich die meist gestellteste Frage, welche ich die letzten Tage, immer wieder auf meinem Instagram-Account bekomme habe. "Du gehst mit einem frisch gestochenen Tattoo trainieren? Darf man das überhaupt?" Ich finde die Frage ist durchaus berechtigt und weil ich gerne jeden auf IG eine Antwort darauf geben möchte,...

ICH HABE EINE ERKÄLTUNG, DARF ICH TROTZDEM TRAINIEREN?

Ich hatte vor 3 Tagen auf meinem Instagram-Channel eine Umfrage zu diesem wichtigen Thema Erkältung und Training gestartet und über 70 % haben für einen Blogbeitrag zu diesem Thema gestimmt. Ich habe mich sehr darüber gefreut und möchte euch nun einmal Aufklären, wenn es darum geht: „Darf ich mit einer Erkältung...